bonjours ,
voila je me suis mise au sport depuis un petit moment usculation etc dans une salle mais ressament je cours 2 foie par semaine je suis en forme phisiquement je tien bien mais jai des point de coter qui font tres mal qui me force a m'arreter il me fait tres mal a force de courire donc je dure 16 min mais faut que je marche au moin 2 foie un petit peu a force de ce point de coter qui me tue
qu'elquun aurais pas un petit conseil pour l'arreter
et un petit conseil pour l'eviter
merciiiii :)
a bientot